Частные объявления: Спортивный массаж

Тяжелые спортивные нагрузки не всегда полезны для человеческого организма, поэтому, чтобы не было травм, гематом или отеков, сразу после тренировки, нужно провести сеанс спортивного массажа. Он поможет не только уменьшить боль в мышцах, но улучшит и укрепит мышечную ткань.

+7 (925) 071-00-02
  • Москва
  • Новогиреево
У СЕБЯ: 700 P/час
Массажистка(массаж без выезда)Новогиреево от700р. Профессиональный массаж без лишних расходов.Частная практика. -...
+7 (967) 008-04-72
  • Москва
  • Автозаводская
У СЕБЯ: 3 000 P/час
Не салон. Фото мои. Сертифицированный массажист- универсал (Институт Восстановительной медицины и др.) Работала в...
+7 (918) 650-32-70
  • Краснодар
У СЕБЯ: 1 000 P/час
ВЫЕЗД: 2 000 P/час
Если Вы цените профессионализм и качество,то мой массаж-это то что Вам нужно,владею всеми необходимыми знаниями и...
+7 (985) 452-08-78
  • Москва
  • Домодедовская
У СЕБЯ: 2 300 P/час
ВЫЕЗД: 2 800 P/час
Я - дипломированный специалист по массажу. Есть сертификаты и дипломы. Сеанс массажа длится примерно 1,5 - 2 часа....
+7 (938) 112-80-96
  • Ростов на Дону
У СЕБЯ: 2 000 P/час
ВЫЕЗД: 3 000 P/час
Милые Дамы и Господа, приглашаю Вас на массаж в спокойной атмосфере. Для Вас одноразовые простыни и тапочки, свежие...
+7 (965) 088-90-46
  • Санкт Петербург
У СЕБЯ: 1 500 P/час
ВЫЕЗД: 1 500 P/час
Спортивный массаж,прокачка мышц.Принимаю у себя или приезд к вам со столом.Многолетний успешный опыт со спортсменами....
+7 (916) 502-01-40
  • Москва
  • Университет
У СЕБЯ: 1 800 P/час
ВЫЕЗД: 2 500 P/час
Приветствую своих дорогих пациентов! Мастер классического массажа. Дипломированный специалист. Владею различными...
+7 (964) 791-71-46
  • Москва
  • Митино
У СЕБЯ: 3 000 P/час
Уважаемые мужчины, фотографии 100% мои, ни капли ретуши, сделанные 07. 05. 2017 года. Ухоженна, чистоплотна. Приятна в...
+7 (917) 551-77-52
  • Москва
  • Таганская
У СЕБЯ: 3 000 P/час
ВЫЕЗД: 6 000 P/час
ЗдравствуйтеПриглашаю Вас на массаж в домашней спокойной атмосфере. Для Вас всегда одноразовые простыни и тапочки,...
+7 (928) 766-83-41
  • Ростов на Дону
У СЕБЯ: 800 P/час
ВЫЕЗД: 1 000 P/час
Диплом, сертификаты различных методик, медицинская книжка в наличии. Медицинское образование. Опыт работы 4 года....
+7 (903) 270-50-55
  • Москва
У СЕБЯ: 3 500 P/час
ВЫЕЗД: 5 000 P/час
Массажист с медицинским образованием и сертификатом. Все виды массажа. Индивидуальный подход. На звонки отвечаю...
+7 (964) 709-09-70
  • Москва
  • Кутузовская
У СЕБЯ: 3 000 P/час
ВЫЕЗД: 5 000 P/час
Массаж от классики до глубокого релакса! Ключ к решение многих проблем находится в теле!Выполняю следующие виды массажа...

Страницы

 

Предлагаем вам ознакомиться с кратким описанием спортивного массажа.


Спортивный массаж используется как способ для улучшений функциональной активности, уменьшения усталости спортсменов, а также для лечения, профилактики различных травм. Известно, что еще атлеты Древней Греции и Рима перед началом соревнований растирались, намазывая тело маслами.

Сегодня выделяется несколько видов такой процедуры:

а) предварительный – длится он 5–10 минут и проводится до или после разминки перед началом силовой тренировки. Задача процедуры – улучшение функциональной активности спортсмена до максимально возможных показателей перед будущими физическими упражнениями;

б) восстановительный – сеанс  осуществляется после окончания тренировки. Необходим он для уменьшения усталости спортсменов и восстановления функциональной активности в максимально короткие строки. Длительность сеанса подбирается массажистом индивидуально каждому клиенту. Учитывается общее физическое его состояние, развитие мышечной ткани, а также вид физических нагрузок. В среднем, длительность сеанса 60 минут;

в) посттравматический – это уже процесс лечения разных видов спортивных травм. Приемы, применяемые в таком массаже в целом схожи с остальными, но в большинстве случаев применяются лечебные мази, которые содействуют быстрому восполнению функций травмированных частей тела.

Спортивный массаж положительно воздействует на организм и тело человека:

а) приводит к покраснению кожного покрова, массируемого участка, вследствие притока крови к данному участку, а из-за этого ускоряются обменные процессы;

б) провоцирует активные сокращения мышечной ткани;

в) снижается чувствительность нервов, а вместе с этим – уменьшаются боли в месте травмы;

г) благоприятно влияет на процесс рассасывания гематом и отёков;

д) останавливает атрофические процессы мышечной ткани;

е) укрепляет мышечную ткань и улучшает кровообращение в ней.