Правила выбора массажиста

Массаж творит чудеса, но при условии его правильного выполнения. Если у вас возникла необходимость пройти лечебный курс, ответственно подойдите к выбору своего массажиста. Массаж моральное право имеет делать только профессионал, имеющий теоретические знания и практические навыки. Но найти такого специалиста довольно таки сложно. Чтобы не учиться на своих ошибках, которые могут дорого стоить для вашего здоровья, прислушайтесь к советам профессиональных массажистов.

Первая и важная задача при выборе массажиста – это где его найти?

Варианты поиска следующие:

- прежде всего, - медицинские учреждения: государственные или частные;

- лицензированные салоны красоты и специально оборудованные для проведения массажа кабинеты;

- сайты с объявлениями об услугах частных массажистов.

Вторая задача – как определить, профессиональный ли массажист перед вами?

1. Поинтересоваться отзывами и рекомендациями врачей, знакомых, проходивших курс массажа.

2. Почитать отзывы в Интернете.

Кроме того, не забывайте о стоимости услуг. Слишком дешёвый сеанс массажа должен вас насторожить. Поэтому обязательно сравните тарифы у разных специалистов. Конечно, высокая цена ещё не гарантирует качества, но, с другой стороны, хороший, востребованный специалист не станет работать себе в убыток. Чаще всего, очень высокая цена за массаж предлагается в хорошо оборудованных салонах, потому что аренда таких помещений требует больших расходов на содержания.

Значительно более низкие цены предлагают частные массажисты, работающие на дому. Не стоит опасаться всех без исключения таких выездных специалистов. Если массажист работает серьёзно, то он стремится сохранить своё доброе имя и не станет устраивать низкосортный и низкоценовой конвейер.

Как понять, что вы нашли своего мастера?

Для того чтобы вы комфортно себя чувствовали во время проведения сеансов, необходимо установить контакт со своим будущим массажистом.

Договоритесь о встрече с ним. Не стесняйтесь поинтересоваться документами, свидетельствующими о его квалификации. Не верьте на слово. Это ваше здоровье!

Расспросите массажиста, где он работал, когда. Узнайте, сколько клиентов в неделю он обслуживает.  Какие виды массажа в его арсенале.

Если вас всё на начальном этапе устраивает, попросите провести пробный сеанс со скидкой. Это необходимо, чтобы понять, подойдёт ли вам данный специалист. Даже если вы выбрали в качестве места для массажа салон или массажный кабинет, не забудьте и там спросить об акциях. Такое довольно часто бывает, но об этом могут скромно промолчать.

По каким критериям оценивать профессионализм массажиста?

1. Медицинское образование (высшее или среднее). Лучше избегать непрофессиональных массажистов после курсов по направлению от биржи труда. За один-два месяца вряд ли даже самый талантливый слушатель обзаведётся глубокими знаниями об анатомии и физиологии человеческого тела и наберёт необходимые часы практики. Помните, что ваше здоровье не только в руках специалиста, но и ваших!

2. Действительно профессиональный массажист сумеет на ощупь определить ваши проблемные зоны. Он их ощущает. Спросите во время первого сеанса о том, какие мышцы вашего тела требуют проработки. Не мешало бы вам и самим перед тем, как обратиться за помощью к массажисту, немного подтянуть свои знания о расположении мышц и их групп.

Как выглядит идеальный массажист?

1. Поинтересуется, по какой причине вы решили обратиться за помощью к массажисту, и есть ли у вас рекомендации врача. Ведь не всякому клиенту показан массаж, а есть и те, кому он вовсе противопоказан. Можете сказать, что возможно у вас есть грыжи межпозвонковые или воспалительный процесс, именно поэтому вы решили подлечиться. Если массажиста это не смутит, то не стоит доверять такому эскулапу. НО! С теми же противопоказаниями вам прямая дорога к мануальному терапевту. А массажист и мануальный терапевт – это не одно и то же.

2. Объяснит, какой именно массаж он будет выполнять, и какого результата будет стремиться добиться. Причём, о том, сколько сеансов для этого понадобится, скажет только после первичного осмотра, а не по телефону.

3. Во время сеанса массажа, будет с вами беседовать и расскажет обо всех ваших проблемных зонах. При этом никогда не даст сто процентной гарантии идеального результата.

4. Обязательно порекомендует комплекс упражнений для достижения наилучшего результата.

5. Сообщит вам о том, какие разновидности массажа практикует. И список этот не будет бесконечно длинным. Настоящий профессионал практикует только определённые виды массажа, но владеет ими в совершенстве.

6. Запишет вас в очередь. Время хорошего специалиста на вес золота.

Кому и когда нельзя рекомендовать массаж?

Людям, имеющим:

1. Любые опухоли, заболевания крови, тромбозы и тромбофлебиты, атеросклероз, сердечно-сосудистую, печёночную и почечную недостаточность, психические заболевания, отёки легких, туберкулёз в активной форме, остеомиелит.

2. Кожные заболевания (грибковые или инфекционные), экземы, аллергические реакции, гнойничковые высыпания, повышенную температуру тела или давление (криз гипертонический), ОРЗ, алкогольное отравление, перелом, вывих или растяжение, в послеоперационный период (от 6 месяцев до года).

 А так же стоит избегать этой процедуры в период менструации, в первом триместре беременности и сразу после родов.

Как оценить качество выполняемого массажа?

Правильный массаж не вызовет у вас неприятных ощущений, а даже наоборот: вы почувствуете прилив энергии, настроение улучшится. Вы почувствуете лёгкость. Для этого всё ваше тело должно находиться в расслабленном положении. Руки массажиста двигаются по ходу движения лимфы по направлению к лимфоузлам. В процессе массажа профессионал своего дела будет использовать не только разминание и, например, растирание, но и поглаживание, и вибрацию. Если хоть одно из действий не используется, значит, массажист делает массаж, что называется, спустя рукава.

Длительность массажа должна соответствовать утверждённым нормативам времени (можно чуть больше, но никак не меньше).  Об этом знают профессионалы.

В идеале массирование нужно выполнять на специально оборудованном столе. Перед процедурой врач-массажист обязан вымыть руки мылом с антибактериальными добавками.

 Как определить, что вам не подходит массаж или массажист?

- Если массажист во время процедуры и после её окончания не интересуется вашим самочувствием;

- критикует вашего лечащего врача, оспаривает его назначения и предлагает при этом нетрадиционные методики;

- вы чувствуете, что вам после нескольких сеансов стало хуже. Терпеть нельзя!

Только настоящий врач-массажист может стать вашим лекарством.