Шведский массаж техника

Шведский массаж подразумевает ряд упражнений, которые делает массажист для оздоровления человеческого организма. Методика была впервые использована в восемнадцатом веке. Ее разработчиком считается П. Х. Линг. В своей работе Линг усовершенствовал различные приемы массажа из Греции, Рима и Китая, создав идеальное сочетание самых действующих процедур. Елью массажа становится устранение некоторых заболеваний, общее улучшение состояния, а также избавление от целлюлита.

Понятие шведского массажа

Современные частные объявления массажистов, которые доступны в интернете, дают возможность воспользоваться данной методикой всем желающим. Массаж может проходить как в домашних условиях, так и в специально оборудованном кабинете массажиста. Наилучшим и часто используемым вариантом становится вызов мастера на дом. Среди разнообразия применяемых практик не последнее место занимает именно шведский массаж.

В процессе массирования тела человека, используется ряд движений, которые направлены на улучшение тока крови, улучшения нервной системы, а также разминки мышц и улучшения работы суставов. В процессе выполнения массажа, воздействие происходит плавными и неспешными движениями рук. Главными местами становятся точки тела, где сосредоточены нервные окончания. Именно потому все чаще человек ощущает после массажа расслабление и специфическое комфортное чувство. Особенно облегчается нагрузка на психику человека.

Шведский массаж воздействует на тело человека немного иначе, чем любой другой вид массажа, который был когда-либо изобретен людьми. Помимо воздействия, человек ощущает и немалую пользу уже после нескольких успешных процедур. За весь период использования данного вида массажа, ни разу не выявлялись побочные эффекты. Так как массаж проходит неспешно, никогда не возникали побочные или негативные моменты. Доктора из многих областей, при выборе программы лечения, нередко рекомендуют пройти курс шведского массажа своим пациентам. И все же при многих патологиях данная процедура запрещена для проведения.

В технике задействуются конечности человека, его спина и живот, а также плечи и шея. Благодаря правильным движениям и некоторым надавливаниям, после массажа значительно улучшается восстановление упругости кожи, разглаживаются морщины, кожа тела регенерируется быстрее. Постепенные неспешные движения позволяют существенно воздействовать на отложение жира. Потому шведский массаж может помочь людям, которые страдают ожирением. Существенно улучшается процесс вывода токсинов и шлаков из организма. При нескольких процедурах можно полностью снять отечность проблемных мест. Если данную методику применяют на лице, то роль воздействия такая же, как и на тело, за исключением отдельных моментов.

Если у человека прослеживается повышенный уровень проблемы, то темп массирования существенно увеличивается.

Некоторые техники шведского массажа

На сегодняшний день можно выделить три основные методики, которые доктора предлагают пройти своим пациентам:

а) классический массаж;

б) холистический массаж;

в) проивоцеллюлитный массаж, используемый также для похудения.

Для того чтобы провести процедуру классического шведского массажа, вам не понадобится искать частные объявления массажистов, которые предлагают услуги на дому. Дело в том, что для достижения максимального эффекта, массажисту понадобится особое оборудование, которое имеется исключительно в массажном кабинете. Только подобным способом можно осуществить правильное массирование спины, предплечья и самих плеч. С помощью умелых движений массажист использует растирание, расслабление и разминание тела человека. Последним этапом становится воздействие на так званные активные точки на спине и плечах. Опытные массажисты называют их триггерными. Часто используется такое воздействие как постукивание тела, вибрирование и совмещение этих двух движений.

Холистический массаж подразумевает не только физическое воздействие с помощью движений массажиста, а и воздействие на психику пациента. Для этого используется особая методика вибраций, которые воздействуют на человека на протяжении и всего цикла упражнения. Метод массажа подразумевает активное воздействие на протяжении 40 минут. Именно столько длится один сеанс. Чаще всего, во время данной процедуры человек засыпает, а проснувшись, чувствует себя бодрым и отдохнувшим. Данная методика практикуется исключительно профессионалами. Для его проведения необходимо особенно внимательно следит за пациентом.

Шведский массаж, который позволяет похудеть и избавится от целлюлита, пользуется особой популярностью среди женщин. Его методика подразумевает особое воздействие на тело пациента, проводя постепенные движения к сердцу человека. В некоторых случаях используется вместо массажного масла мед. Порой такие действия могут негативно сказаться на болевых ощущениях человека.